まねきのおすそわけＢＯＸ

久しぶりにブログを更新します。

本当に久しぶりすぎて、なんだか恥ずかしいです(^-^ゞ

まずは近況、報告を・・・。

一番、大きな出来事は３月に転職しました。
転職したいとずっと努力してきたけど、意外なところからお誘いがありました。

で、あっさり転職。
以前、働いていた画材･額縁店に復帰することになりました。

今は日々、額縁の販売をしています。

とっても忙しくて、朝の９時半くらいから夜の７時ごろまで働いているので、帰ると８時過ぎ・・・。
家事でいっぱいいっぱいになって、生活ペースも乱れてしまっていましたが、さすがに２ヶ月近くになると、ずいぶんペースも戻ってきて、ずっと離れていた簿記勉にも復帰しつつあります。

そして、ブログにも久しぶりにログインしました(^-^ゞ

我が家の状況はまず、こまねきちゃんが６年生になりました！
ただいま、おしゃれに夢中です(^-^;
あと、昨年後半にランニングクラブに入り、毎週走っています。
我が家はランニングクラブ一色に。
大会なども楽しんでいます♪




夫は相変わらず働いていませんが、だいぶ家事ができるようになりました！
私が仕事が忙しくて、なかなかいろんなことができないので、それはそれで助かっています。

まあ、こんな感じでぼちぼち、またブログの更新をしていきたいな〜と思っています。

これからもどうぞよろしくお願いします！o(^-^)o

最近のまねきのストレス解消法は、お仕事がお休みの日に、ひとりでゆっくりイオンをうろうろして、スターバックスでまったりすることです。
そんなときに必ず開いて眺めるのが「夢ノート」。

「夢ノート」にはまねきがかなえたい夢がたくさん書いてあります。
小さなことからとっても大きなことまで。
すぐにかないそうなことやすごーく先の夢も。

ネットのお友達にいつか会いに行きたい！とかスタバでおいしいコーヒーを買いたい！とか(^-^ゞ

この「夢ノート」は中山庸子さんという方の本を読んで、始めてみました。





本には自分の夢をたくさん書いてそれをいつも眺めて、かなったらしるしをつけたりしながら幸せを感じましょう、という趣旨ですが、まねきはちょっと発展させて、かなえたい夢とその夢をかなえるための目標などやどうしたらいいか、なども書いています。

で、それを日々の手帳の予定に組み込んで達成するようにしています。



まねきが使っている夢ノート。
ノートがかわいいだけでなんだかテンションあがりますo(^-^)o

夢がかなったら、シールをはっていきます。

そのシールを選んで買うのもまた楽しかったり♪

この「夢ノート」を始めてから、毎日の生活が充実してきました。
そして夢がかなうととても幸せな気分になります！

一番最近かなった夢は「かわいいタンブラー」が欲しい♪というものでした。
ずっと使っていたタンブラーが割れちゃったので新しいのが欲しかったのです。

先日、かわいいものを見つけて購入しました！

早速、「夢ノート」にシールを貼りましたよ！

みなさんも「夢ノート」オススメですよo(^-^)o

先月からダイエットを始めたまねき。
食べ物も控えていますが、運動も大事だよね〜と思って、ウォーキングも始めました。
それまでは体力ないな〜と思っていたのですが、いろいろ意識して動くようになって、体力がついたように思います。
少々のことでは疲れなくなってきました！

仕事は大学の仕事は事務なので、座りっぱなしのことが多いし、コンビニのお仕事は立ちっぱなしだけど、動く量は実は少なくて・・・。

なのでウォーキングかな、と思い立ちました。

仕事の日は時間があまりないのでこまねきちゃんを迎えに行く前に１５分〜２０分くらい。
休みの日はなるべく集中して歩くようにしています。

昨日はお休みだったので、ちょっと足を伸ばして家の最寄り駅の２駅先まで歩いてみました。

近くの川の河川敷に遊歩道があって、気になっていたのでそこを歩くことに。

天気もいいし、気温もちょうどいい感じで気持ちいい♪



日焼けがやや気になりましたが(^-^;、ウキウキしながら１時間くらい歩きました♪

ず〜っと先まで景色が広がって、気分がとってもよくて、これからはこの河川敷を歩こう！と思いました。
空を見上げても、きれいな雲があったりして、上を見て歩いたり。
顔を上げて歩くと気持ちも高揚しますね！



ただひとつ気になったのはウォーキングをするときの格好。
時間がない日は普段の格好のまま歩くことが多いのですが、昨日のように長時間の日は汗をかくかな〜と思って、ジャージをはいてみました。

それはよかったのですが、荷物をどうするか、ということです。
結構気温も高かったし、長い時間歩くつもりだったので、お茶を入れた水筒を持っていったのですが、何に入れていいかわからなかったので、いつものショルダーバッグに水筒とタオルといちおお財布を入れていったのですが、このショルダーバッグが結構邪魔で・・・。

ほんと普通のかばんなので、歩いているとなんとなくバタバタするんです。
なにかいいのがないかな〜と思って、昨日ちょっと探してみたんですが、なかなかかっこいいものをベルメゾンで発見！


ヒップバッグ（MEI）

ヒップバッグですが、肩から斜めにかけてボディバッグとしても使えるみたいで、こんなの欲しいな〜と思いました。
これなら身軽に歩けそう！

水筒とタオルとちょっと小銭が持ち歩ければいいので、これで十分かな〜と思って。

オレンジとかかわいいな〜。

近いうちにいいかばんを買って、たくさん歩きたいな〜と思います♪

１０月に入ってから、まねきはダイエットを始めました。
今までなかなか重い腰を上げられなかったのですが、ちょっと前に痛めた腰の痛みがなかなかひかなくて、体重の重いのも原因かな〜と思って、一念発起！

まねきがするダイエットの中心は食事のコントロールです。
女子栄養大学というところが提唱している４群点数法という方法で食事のコントロールをしています。

４群点数法とは食べ物を４つの群にわけて、80kcalを1点として１日に取る点数を計算する方法です。
これなら必要な栄養素は減らすことなく、過剰になっている部分が見えてきます。

これをもとに食事日記をつけているまねき。



ダイソーで買った小さな手帳に一日に食べたものと、食品の点数を書いていき、１日のカロリーを計算しています。
中身はこんな感じ。



１点の分量が写真でのっている成分表も持っているので、それを参考にして点数計算しています。

そのほかにはウォーキングとスロトレもちょこっとやっています。
食事制限だけだと筋肉が落ちちゃうので(^-^ゞ

万歩計をつけてひたすら歩いてます〜。

そんな感じでなんとなく体重も減ってきました。

ひと月で−３．５ｋｇくらいかな？

このままゆるい感じで続けていけたらいいな〜と思います♪

つづきをよむ

以前、ママ友がとってもかわいい雑貨を持っていて、「それどこで買ったの？」と聞いたら、「フェリシモだよ〜！」と教えてくれました(^-^)

それ以来、ずっと気になっていたフェリシモ。
先日、偶然カタログをコンビニで見つけて、中を見てみたらやっぱりかわいい〜！

おうちに帰って早速ＨＰを見て、そのまま注文しちゃいました。

フェリシモは注文したらすぐ来るわけではなく、毎月一度届くシステムです。
まねきは１０日くらい待ったかな。

そして届きました〜！

外箱の模様もかわいい♪



いろいろなものをちょこっと頼んだのですが、３０００円以上で送料無料なので、頼みやすかったですo(^-^)o

商品が入っている袋もとってもかわいくて、このまま、また何かに使えそうです♪



まねきが頼んだのはキャニスターとおふろのブラシとカードいれ。
プレゼントにローズプレートも入っていました。



カード入れは花柄。
ちょっとかわいすぎるかな〜とも思っていたけど、実物を見ると大丈夫そうo(^-^)o
柄はフェリシモにおまかせなんです。
シリーズの中から、プランナーの方が季節などに合わせて選んでいるそうです。



中は結構容量があって、まねきのお財布からあふれていたカードがみんな入りました！
カードを入れてもうすいし、かばんの中で場所をとらないので助かっています。



フェリシモは毎月１度、商品を注文します。
同じものを継続して頼んでもいいし、新しいシリーズに替えてもいいし。
同じものを継続しても同じ柄が届くわけではなく、同じシリーズの別の柄が届くものが多いです。
なので、いろいろそろえても楽しそうです。

まねきも早速１２月分を注文しました♪
今から届くのがとっても楽しみです〜o(^-^)o

昨日はこまねきちゃんの小学校で運動会がありました！

本当はおとついだったのですが、雨で中止に(>_<)

でも昨日はずいぶんといいお天気になりました。

今年のこまねきちゃんの５、６年生だけがなれる応援係に。
これは1年生のときからの夢だったようでとてもはりきっていました。

参加した競技は３つ。

そのなかでも一番すごかったのは「ソーラン節」。
みんなで黒いハッピを着て踊っている姿は圧巻でしたo(^-^)o



そして応援合戦。

伝統のある応援合戦は、歌にあわせて踊ったり、掛け声をかけたり、エールを送りあったりと見ていてもとっても楽しめました。

こまねきちゃんは赤チームだったので、赤いぽんぽんを持って踊ってました♪



ほかにも徒競走で1番を取ったりとこまねきちゃんにも大満足の運動会だったようです。

最後の選抜リレーは接戦ですごく盛り上がったし、見ていても楽しかったですo(^-^)o

久しぶりにゆっくり見た運動会だったので、まねきも満喫できました。

あとは写真の整理をしなくては！

でもそれもまた楽しみです(^-^)

今年はフォトブックを作ってもいいかな〜とか思ったり。
こまねきちゃんも喜んでくれるかな〜。

まねき家はみんなおにぎりが大好き。
なので、よく作ります。

土、日のお昼ご飯やお弁当におにぎりは大活躍！

まねきは手によく主婦湿疹ができるので、衛生面も考えて、いつもラップの上にご飯をのせてそのまま握っていました。
そうすると、そのまま冷凍できるし、レンジもかけられるしo(^-^)o

でもラップの消費量もすごいのです。
それにごみも増えるし、なんだかもったいない・・・。

そんなときにベルメゾンで見つけました！


シリコンのおにぎりラップ３色セット

ラップのかわりにおにぎり型のシリコン製のグッズを使うのです。
これなら何度も使えるし、冷凍もレンジもOK！

早速買ってみました！(^-^)



本当は黄色もあって、３色セットになっています。

この三角の中にご飯をちょっと多めに詰めます。



写真よりももうちょっと多くてもいいかも。
まねきはかなり多めに入れました。

大きさはちょうど手のひらにのるくらい。
にぎりやすいです。

ご飯をつめて、ぱたんと折りたたみ、三角の先についているゴムを先端にひっかけます。



こんな感じ↑

最初はちょっと折りたたみにくいけど、ごはんがはみでないように包んで、そのあと、おにぎりを握る要領でぎゅっぎゅっと握ります。

すると三角おにぎりのできあがり！

だいたい１つにごはんが６０ｇくらい入ります。
なので、ちょっとこぶりなおにぎりです。

でもこまねきちゃんにはちょうどいいし、まねきの手の大きさにもぴったり。
だいたいいつも作っていたくらいの大きさのおにぎりができました！

で、冷ましたらそのまま冷凍！

食べるときにレンジにかけました。

食べるときはゴムをはずし、ちょっと浮かせたら、そのままシリコンケースを持って食べられるので、手もよごれません♪

でも最初にちょっと気になったのがシリコンのにおい・・・。
届いてから、使う前に一度洗ったのですが、食べるときに顔を近づけるとちょっとシリコンのにおいがしました。

う〜んと思っていたのですが、２、３回使って洗っているうちににおわなくなりました！

よかった〜。

まねきはおにぎりをまとめて作るので、３個セットを２つ買いましたが、もっと買ってもよかった！
たぶん追加で買うと思います。

おにぎりをラップを使って作っている人にはとってもオススメですよ〜o(^-^)o

→シリコンのおにぎりラップ３色セット　９９０円（税込み）

１０月も中旬になりそろそろ来年のことが気になってきたこの時期、来年の手帳はどうしようかな〜と考えていたところ、いろいろ縁があって、「ほぼ日手帳」を使うことになりました♪

実は何年か前に一度、使ったことがあるのですが、そのときは途中から手帳を使わなくなっちゃって(^-^;
そのあとはシンプルなマンスリーを使っていたのですが、最近、仕事のかけもちを始めたことから日々の予定が忙しくなってきて、管理しきれなくなったんです。

ほぼ日手帳は１日１ページ。
いろいろなことが書き込めるので、自分や家族のスケジュールが管理できそうです。

まねきが選んだのはこちら↓



まねきは赤が好きなので、とってもかわいく見えて！
このカバーを見るだけでテンションがあがります。

中身は1日ページなので書く場所もゆったり。



タイムスケジュールを書くところもあるので、重宝しそうです。

まねきはこれで主に家族と自分のスケジュール管理と自分のタスク管理をしようと思います。
自分のやらないといけないことを書いて、やったものを消していけばいいかな〜と。

まあやることといっても、簿記の勉強とかお弁当作りとか、家事をいろいろとか・・・ですが(^-^;



早く使いたくて、うずうずしているものの、日付は１２月から。
待ちきれないな〜と思っていたところ、ほぼ日手帳のサイトで来年の１月〜の部分を書き換えて９月から使っている、というアイデアを見て、まねきもまねしてみました(^-^ゞ

今はマンスリーの部分を書き換えて使っています。

でも１日１ページも体験してみたい！と思っていたところ、これまたほぼ日のサイトでほかの手帳で練習している、という人が・・・。

これいいかも！と思っていたところ、偶然、バイト先からかわいいノートをもらったので、それを使うことにしてみました。

主に簿記勉の計画を書いています。

日記みたいなものもちょこっと書いたりして結構楽しいです。

そしてそんなまねきを見て、こまねきちゃんもなぜかスケジュール帳を使い始めました。
これは付録についていたものですが(^-^ゞ

そんな感じでまねきとこまねきちゃんの手帳ライフが始まりました〜。

楽しんで手帳で自己管理をしていきたいと思います♪

結構いいお値段なので、来年自分で買えるかわからないけど、まずは使ってみて、また感想を報告しますね〜o(^-^)o

８月ももうすぐ終わりますね〜。
長かったような夏休みもあっという間です。

こまねきちゃんはもう学校に行きたくてうずうずしている感じo(^-^)o
やはり学校に行っているほうが、お友達とたくさん遊べていいそうです。
「最近、なかなか外で遊べないしな〜。」とぼやいていました。

宿題は終わったの〜？と聞くともうばっちりだそうです。
夏休みの最後の日に一生懸命やっていたまねきとはすごい違いです(^-^;



写真はこまねきちゃんがお絵かき教室のサマースクールで１日かけて作った空中都市。
結構、頑張ったみたいでかなりのお気に入りです。

さて、まねきも８月は大学の夏休みの関係でお仕事がほとんどなく平日はずっとお休み。
土日だけコンビニのお仕事に行っていました。

長い休みはなかなかないから、いろいろしよう！と思っていたけど、結局なんだかだらけた夏休みになっちゃいました(^-^;

９月からはまたフルにお仕事入っているのであと数日はのんびりしたいな〜o(^-^)o




花火をするとなんだかしみじみしちゃいますよね。
夏の終わりを感じます。

６月のある日、夫がまねきに言いました。

「ねえ、この洗濯物、くさくない？」

う、やっぱり気づいたか〜！と思いつつ、洗濯物を受け取ってにおってみるとかなりにおってます・・・・。

まねき家は洗濯は部屋干し派。
夜、洗濯するし、昼間は仕事でいないので、部屋に干しているとラクだし、安心だし・・ということで、ここのところずっと部屋干しです。

でも、天気がいい日はいいのですが、雨の日だと乾きがかなり悪く、それにともなってにおいも発生〜。

そこでまねきは最近、雑誌でオススメされていた柔軟剤を買ってみたんです。
最近のはとてもいいにおいで、部屋干しのにおいも気にならないし、気持ちよくお洗濯ができる・・・なんて、書いてあって、ちょっと心ひかれてしまいました。

で、早速使ってみたところ、う、すごいにおい・・・、いや、これはいいにおいに違いない・・・と、自分をだましつつ(^-^;、干してみたところ、部屋干しのいやなにおいはしないような気がしました。

ところが、夫が「部屋干しのいやなにおい＋柔軟剤の強烈なにおいでますますくさいよ〜」と言い始めました。

結局、まねき家には柔軟剤はあわなかったようです。
洗剤は粉石けんを使っているので、余計ににおうのかな・・・と悩んでいたところ、エコデパジャパンの洗濯用フィトンαを使えることになったんです。



洗濯用フィトンαは植物の消臭効果で洗濯物のいやなにおいを抑える仕上げ剤です。

消臭力や抗菌力の強いヒバやヒノキの精油を使っているところもなんとなくまねき好みo(^-^)o

使い方はとっても簡単で、洗濯機の柔軟剤用の投入口にいれるだけです。



ウラの使用方法を見たところ、ドラム式も大丈夫ということで、安心して使えました。
使用量は洗濯水量３０Ｌにつき、１４ｍｌ（大さじ1杯弱）と書いてあります。
まねき家の洗濯機の水量を調べてみたところ３２Ｌだったので、１４ｍｌでいいかな。

計量には、大失敗だった柔軟材のキャップを再利用しちゃいました。



ちょっと見にくいですが、だいたい１０と２０の間のあたりで・・・。

実際にお洗濯に使ってみました！

液体のにおいをかいでみるとほんのりいい香り。
これが精油のにおいかな？

洗濯が終わった洗濯物のにおいもかいで見ましたが、特ににおいはありませんでした。

そして乾いた洗濯物は・・・・。
こちらもにおいがまったくしませんでした〜！！

まねきが使った洗濯用フィトンαは３００ｍｌのもの。
これは通常販売しているサイズではありません。

約半月、使うことができましたが、大雨の日にかすかに部屋干しのにおいがしたかな？という程度であとはまったくにおいが気になることはありませんでした！

これはとっても助かりました。

夫もとっても満足なようで、「汗のにおいも気にならなくなった！」と喜んでいます。


エコデパジャパンで販売している洗濯用フィトンαは１０００ｍｌ入り。
これならかなり使えそうです。

せっかく洗剤はこだわって、粉石けんにしているので、仕上げ剤も自然なものがいいな〜とあらためて思いました。
特にあの柔軟剤の薬くさいにおいのイメージが強いのでなおさらです。


エコデパジャパンにはほかにもこだわりの商品がたくさんあるので、これを機会にいろいろ見てみたいな〜と思いましたo(^-^)o